Menyikat gigi sudah jadi rutinitas sehari-hari yang gak bisa kita tinggalkan, ya kan, Bu? Kalau gak sikat gigi, justru malah bikin kita gak nyaman dan malah bisa berpotensi mengganggu kesehatan gigi dan mulut. Makanya, kita selalu dianjurkan untuk menyikat gigi 2x sehari saat pagi dan malam sebelum tidur supaya sisa-sisa makanan gak menempel dan bikin bakteri berkembang biak.
Tapi, sudah benar belum cara menyikat gigi kita selama ini? Jangan-jangan, ada yang salah dan bakteri masih bisa berkembang biak. Tenang, di artikel berikut ini, kami mau memberitahukan cara menyikat gigi yang tepat supaya gigi ibu dan keluarga selalu bersih dan kuat! Mau tau caranya? Yuk, simak tipsnya berikut ini.
1. Mulai dari sisi depan
Sikat gigi secara perlahan dengan gerakan melingkar berlawanan jarum jam selama 20 detik untuk setiap bagian, agar bulu sikat dapat mengeluarkan plak atau sisa makanan yang menyelip di batas gusi. Pastikan semuanya bersih ya, Bu :)
2. Sikat bagian belakang, sisi atas, dan bawah
Sikat gigi dengan gerakan maju mundur dan pastikan semua permukaan gigi sudah disikat dan bersih.
3. Sikat sisi dalam bagian gigi seri, atas dan bawah
Gunakan ujung kepala sikat gigi dan sikat dengan gerakan ke atas dan bawah pelan-pelan, dari tepi gusi sampai atas gigi.
4. Bersihkan lidah
Sikat lidah dengan lembut untuk membersihkan bekas-bekas makanan atau minuman yang menempel di lidah. Gunakan sikat gigi yang memiliki sikat lidah lembut untuk membersihkan lidah.
5. Tidak menyikat gigi terlalu keras dan buru-buru
Terlalu keras menyikat gigi sebenarnya tidak membantu membersihkan gigi lebih baik. Justru, hal ini dapat menyebabkan permukaan luar gigi (enamel) terkikis dan gigi sensitif. Selain itu, waktu ideal yang diperlukan untuk menyikat gigi adalah 2 menit, jadi jangan terburu-buru ya.
6. Pilih sikat gigi dan pasta gigi yang tepat
Pilih sikat gigi dengan bulu sikat yang lembut, padat, dan tidak melukai gusi, agar bisa membersihkan gigi dan mulut secara maksimal, seperti Ciptadent Perfect Care yang dirancang untuk membersihkan gigi dan mulut dengan perfect tanpa meninggalkan sisa makanan yang terselip dengan bulu sikatnya yang lembut.
Selain memilih sikat gigi yang tepat, pemilihan pasta gigi juga harus disesuaikan dengan kebutuhan gigi dan mulut. Pasta gigi yang ideal umumnya mengandung fluorida (flouride) yang berfungsi untuk memperkuat enamel gigi dan mencegah gigi berlubang. Nah, salah satunya seperti pasta gigi Ciptadent Maxi 12 Plus yang dilengkapi dengan kandungan ENAMELOCK yang melindungi enamel gigi dari zat asam penyebab gigi berlubang. Jadi, habis makan yang manis-manis, jangan lupa sikat gigi pakai sikat gigi Ciptadent Perfect Care dan pasta gigi Ciptadent Maxi 12 Plus yang membersihkan sisa zat asam dari makanan secara perfect, sehingga bakteri pun juga hilang! :)
Nah, itu tadi beberapa cara menyikat gigi yang benar supaya gigi kita bisa bersih dan kuat sampai nanti. Jangan lupa infokan kepada anak-anak dan anggota keluarga lainnya ya, Bu, agar kita kuat bersama! :)
